간암 당뇨 성공 체험기 모음집

당뇨 환자와 혈당 관리가 필요한 분들을 위해 반드시 피해야 할 음식들이 있습니다. 오늘은 액상과당, 정제된 탄수화물, 트랜스지방 등 당뇨 관리에 해로운 음식 3가지를 소개하고, 당뇨에 도움이 되는 영양조제식품에 대해 알아보겠습니다.   당뇨, 피해야 할 음식 3가지와 추천 식품!   부제: 혈당 관리 필수 정보, 당뇨 식이 요령과 추천 식품   이글의 순서 0. 이 글의…

의사들은 어떠한 음식이 간에 나쁘다는 얘기만 하지 간에 좋은 음식은 얘기하지 않습니다. 그러나 최근에는 간에 좋은 음식으로 의사들에게 공인된 것은 커피가 유일합니다. 간학회 진료가이드라인 에도 나와 있습니다. 커피를 하루 3~5잔 마시면 간암발병과 간경변이 50% 이상 줄고 개선된다고 발표되었습니다.   커피: 어떤 성분이 간에 좋은가? 그리고 간암 예방!     이 글의 순서 1. 커피의 종류2….

1인 가구가 증가하면서 혼자 사는 당뇨병 환자도 늘고 있습니다. 혼자 살면 식사 관리와 건강 유지가 어려워질 수 있습니다. 당뇨병은 꾸준한 자기 관리가 필요한 질환이므로 적절한 대처가 필요합니다. 이 글에서는 혼자 사는 당뇨병 환자들이 건강을 지키기 위한 방법을 알아보겠습니다.       1인가구 당뇨병 환자의 식사 관리     부제: 독거 가구 당뇨환자, 건강하게 살기  …

  당뇨 진단을 받고 나서 가장 먼저 포기하게 되는 것 중 하나가 바로 달콤한 과일입니다. 저도 처음에는 과일을 완전히 끊어야 한다고 생각했어요. 하지만 올바른 방법을 알게 된 후로는 혈당 관리를 하면서도 맛있는 과일을 즐기고 있답니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 연구한 당뇨인도 안심하고 먹을 수 있는 과일 선택법과 섭취 방법을 공유해드릴게요.   당뇨인도 걱정 없이 먹을…

간암 치료는 환자들에게 큰 두려움을 안겨줄 수 있습니다. 특히 후유증과 부작용에 대한 걱정은 치료 자체보다 더 큰 부담이 되곤 합니다. 이번 글에서는 간암 수술 후 나타날 수 있는 증상과 회복 과정에 대해 알아보겠습니다.       간암 수술 후 후유증! 5문 5답       부제: 간암 치료 후 부작용과 후유증! 안심 하세요!   이…

당뇨병 환자에게 운동은 혈당 조절의 핵심입니다. 하지만 ‘어떤 운동이 가장 효과적일까?‘라는 질문에 최근 새로운 답이 등장했습니다. 오랫동안 권장되던 30분 걷기보다 짧은 시간의 스쿼트가 혈당 관리에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔기 때문인데요. 당뇨병 환자라면 주목해야 할 이 놀라운 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.     당뇨병 관리, 락테이트를 아시나요?(3분 효과)     부제: 혈당조절 비밀, 스쿼트/걷기 운동…