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Update 날짜: 2025년 7월 14일
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디카페인 커피를 즐겨 마시는 분이라면 꼭 읽어보셔야 할 내용입니다. 카페인이 거의 없을 것이라 믿고 마셨는데, 실제로는 카페인이 꽤 남아있었다면 어떨까요?…
췌장이 살아나는 이 음료와 운동은?
당뇨병은 단순히 혈당이 높아지는 것이 아니라, 혈관에 큰 영향을 미치는 질병입니다. 특히 40대 이상 중년 여성들은 호르몬 변화로 인해 당뇨의…
간암 9.12cm/당화혈색소 9.4 → 5.6 극복기 1편(생사의 기로에서 만난 간암, 그리고 희망)
인생에서 가장 큰 시련은 때로 우리에게 가장 소중한 가치를 깨닫게 합니다. 제가 겪은 간암과 1차 당뇨병이라는 건강 위기는 제 삶의…
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당뇨병 전 단계라는 진단을 받으면 막막하게 느껴집니다. 하지만 이 시기는 오히려 기회입니다. 30세 이상 성인 10명 중 4명이 해당되는…
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간암의 주요 원인 B형 C형 간염 그리고 내가 놓친 위험 신호들
저는 2019년 10월, 서울삼성병원에서 9.12cm 크기의 간암 덩어리를 개복수술로 절제했습니다. 2기에서 3기로 넘어가던 순간이었지만, 지금은 아무 탈 없이 잘 지내고…
