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  • 당뇨병과 우울증! 놀라운 연관성의 비밀!

    당뇨병과 우울증! 놀라운 연관성의 비밀!

      현대 사회에서 우울증 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계를 보면 2020년 87만 명에서 2024년 89만 명으로 늘어났습니다. 더욱 놀라운…

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  • 혈당 걱정 없이 건강까지 챙기는 명절 선물 완벽 가이드!

    혈당 걱정 없이 건강까지 챙기는 명절 선물 완벽 가이드!

      명절이 다가오면서 소중한 사람들에게 마음을 전하는 선물 준비가 한창입니다. 올해는 선물을 주고받겠다는 사람이 64.8%로 설보다 10%나 증가했는데요. 하지만 당뇨병을…

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  • 당뇨 관리, 남자와 여자가 다르게 운동해야 하는 이유

    당뇨 관리, 남자와 여자가 다르게 운동해야 하는 이유

      당뇨병은 남녀 모두에게 나타나는 질환이지만, 성별에 따라 증상과 관리 방법이 다릅니다. 최근 연구에 따르면 남성과 여성의 근육이 에너지를 사용하는…

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  • 먹어도 계속 배고프면? 당뇨 환자의 영양소 부족 신호

    먹어도 계속 배고프면? 당뇨 환자의 영양소 부족 신호

    당뇨병을 앓고 계신 분들 중 많은 분이 끊임없는 허기짐을 호소합니다. 혈당 조절의 어려움도 있지만, 우리 몸에 꼭 필요한 작은 영양소들이…

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  • 고혈당 지속되면 심장 기능 점점 망가집니다!

    고혈당 지속되면 심장 기능 점점 망가집니다!

    9월 29일 세계 심장의 날을 맞아 당뇨병 환자의 심장 건강 관리가 주목받고 있습니다. 당뇨병은 심혈관질환의 주요 위험요인으로, 환자들은 일반인보다 심혈관질환…

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  • Z세대가 러닝에서 산책으로  빠진 진짜 이유는 무엇일까?

    Z세대가 러닝에서 산책으로 빠진 진짜 이유는 무엇일까?

      요즘 공원이나 동네 골목에서 천천히 걷는 사람들이 눈에 띄게 늘었습니다. 단순히 이동하는 게 아니라, 걷는 그 자체를 즐기는 모습입니다….

    더 자세히 보기 Z세대가 러닝에서 산책으로 빠진 진짜 이유는 무엇일까?Continue

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