혈당을 높이는 의외의 원인 4가지와 당뇨 관리법
당뇨병 환자라면 매일 혈당을 확인하며 식단과 생활습관을 조절하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있을 겁니다. 그런데 식사 조절과 꾸준한 운동에도…
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건강한 술안주로 즐기는 술자리, 숙취 없이 끝내는 법 17가지
회식, 연말, 명절 술자리에는서 지인들과 나누는 한 잔은 분명 따뜻한 추억이 되지만, 잘못된 안주 선택 한 번으로 다음 날 온종일…
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정년연장 60세에서 65세로, 내 노후와 일자리는 어떻게 바뀔까
지금 이 순간에도 수많은 직장인들이 “나는 몇 살까지 일할 수 있을까?“라는 질문을 마음 한켠에 품고 살아갑니다. 열심히 일했는데 퇴직 후…
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B형 간염 보균자 간암 발병 줄이는 방법
B형 간염 보균자인데 “나는 괜찮겠지”라는 생각, 혹시 해본 적 있으신가요? B형 간염 보균자 중 많은 분들이 별다른 증상이 없다는 이유로…
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전세 매물 소멸 시대 임차인이 살아남는 현실 전략
매물 앱을 켜면 ‘팔겠다’는 집은 넘쳐나는데, 정작 들어가 살 전셋집은 아무리 찾아도 보이지 않는 이상한 경험, 혹시 해보신 적 있으신가요?…
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간암 명의 세브란스 김도영 교수가 알려주는 간 건강 지키는 법
우리나라 40~50대에서 암 사망원인 1위는 바로 간암입니다. 그런데 간암은 조기에만 발견하면 완치까지 가능한 병입니다. 문제는 간이 ‘침묵의 장기’라 불릴 만큼…
