공복혈당 높다고 굶으면 오히려 역효과가 납니다 공복혈당을 낮추려고 일부러 저녁을 거른 적 있으신가요? 오히려 다음 날 아침 혈당이 더 높게 나와 당황하셨다면, 당신만 겪는 일이 아닙니다….
