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혈당 관리
혈당지수 낮은 식단, 뇌 건강 지키는 첫걸음
당뇨병 환자는 치매 위험이 1.5~2배 높아 걱정이 큽니다. 하지만 식후 혈당만 잘 관리해도 치매 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구…
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