제가 지난 6년간 경험한 간암 치료와
당뇨 관리의 여정을 담은 블로그 시리즈를
소개합니다.
간암(9.12cm) 개복 절제 수술 후 5년
이상 무재발을 이뤄냈고,
당화혈색소를 10개월 만에 9.4에서 5.6으로
낮추는 데 성공했습니다.
현대인 두세 명 중 한 명이 당뇨 또는 당뇨 전단계라는 충격적인 현실을 마주하고 있습니다. 우리가 건강하다고 믿었던 음식들이 실제로는 혈당을 급상승시키는 배신자일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 당뇨를 유발하는 위험한 음식들과 혈당 걱정 없이 즐길 수 있는 건강한 간식, 그리고 당뇨 극복을 위한 실용적인 생활 습관까지 모든 것을 알려드리겠습니다. 췌장 회복을 위한 당뇨…
마른 당뇨인들이 마른 체형으로 고민하고 있지만, 당뇨가 있어 마음껏 먹지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 생강은 체중 증가에 도움을 줄 수 있는 좋은 재료입니다. 생강은 독성이 없고, 소화기를 건강하게 하며 입맛을 돋우는 효과가 있습니다. 이번 글에서는 생강의 효능과 생강차 끓이는 법을 알아보겠습니다. 이 글 동영상으로 바로보기 부제: 마른 당뇨인 살찌기 위한 생강 활용법 이 글의 요약 …
많은 당뇨 환자들이 가장 궁금해하는 질문 중 하나는 “당뇨가 완치될 수 있는가?“입니다. 당뇨는 만성 질환으로 알려져 있지만, 특정 조건 하에서는 완치가 가능한 사례도 존재합니다. 이번 글에서는 당뇨 완치 사례와 그 가능성에 대해 알아보겠습니다. 당뇨약 먹기 싫어요! 당뇨완치? 부제: 당뇨 완치 가능할까? 실제 사례와 방법 이 글의 순서 0. 이 글의 요약 1….
의학의 발전과 더불어 암 유병률이 증가하고 있습니다. 노화는 암 발병의 주요 원인 중 하나로, 정상 세포의 돌연변이 제거 실패와 면역 체계 약화로 이어집니다. 그러나 나쁜 생활 습관을 개선하고 건강한 식습관을 유지함으로써 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 암(癌)을 멀리하는 생활 속 작은 실천들: 암, 당뇨, 양치질 부제: “암 예방의 첫걸음: 생활 습관(양치와 당뇨)의…
당뇨병 환자의 식단은 단순한 선택이 아닌, 혈당 관리와 건강 유지를 위한 중요한 과정입니다. 영양소 균형을 맞추며 혈당 수치를 안정시키는 식단 구성은 당뇨 관리의 핵심입니다. 혈당조절부터 영양소 균형까지 생각하는 당뇨병환자의 식단 가이드를 함께 알아볼까요? 혈당 조절부터 영양소 균형까지: 당뇨병 환자 식단 가이드! 부제: “당뇨병 환자를 위한 식단 관리의 모든 것” 이 글의…
건강 관리 트렌드인 ‘저속노화‘와 ‘헬시플레져‘가 대중화되면서, 식품 시장에는 다양한 제로 푸드와 음료가 넘쳐나고 있습니다. 이러한 변화는 당류 섭취에 제한이 있는 당뇨병 환자들에게 새로운 식품 선택의 폭을 넓혀주고 있습니다. 대체 감미료가 보편화된 지금, 현명한 제로 푸드 활용법을 살펴보겠습니다. 당뇨병 환자를 위한 제로 푸드 가이드 부제: 당뇨인 제로표기 감미료/식품 선택하기 …
