건강

건강검진 결과지를 펼쳐 들고 “공복혈당이 높다”는 말을 들었을 때의 그 당혹감, 혹시 경험해 보신 적 있으신가요? 현미밥에 나물 반찬까지 챙겨…

아침에 멀쩡하던 몸이 점심 한 끼 후에 갑자기 나른하고 어지럽다면, 단순한 피곤함이 아닐 수 있습니다. 혈당이 급격하게 오르내리는 ‘혈당 스파이크‘가…

혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “나는 딱히 아픈 데도 없는데 암이나 당뇨가 나랑 무슨 상관이야?” 사실 많은 분들이 그렇게…

혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요. “나는 아직 젊으니까 당뇨는 남의 이야기겠지.” 그런데 당뇨병은 나이와 상관없이 우리 모두에게 찾아올 수…

당뇨 진단을 받은 뒤, 술자리 앞에서 망설여본 적 있으신가요? “한 잔쯤은 괜찮겠지”라는 마음과 “혹시 혈당이 오르진 않을까”라는 걱정이 동시에 드는…

혈당 관리를 열심히 하는데도 자꾸 기분이 가라앉고 무기력함이 사라지지 않아 힘드셨던 적 있으신가요? 많은 분들이 당뇨와 우울증을 전혀 다른 문제로…