건강

요즘 장을 보러 가면 채식 상품이 많이 보입니다. 이는 기분 탓이 아닙니다. 2008년부터 2022년까지 한국의 채식 인구가 16배 이상 증가했기…

노화는 자연스러운 과정이지만, 혈당이 높으면 뇌 노화가 빨라질 수 있습니다. 이는 치매 발병 위험을 높이기 때문에 당뇨병 환자에게는 더욱 중요한…

당뇨인에게 좋은 수면 습관은 매우 중요합니다. 왜냐하면 수면이 혈당에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 오늘은 당뇨와 수면의 관계, 건강한 수면 습관,…

많은 사람들이 나이가 들면서 혈당 걱정을 합니다. 체중이 증가하면 혈당 수치도 올라가 당뇨병이 생길 수 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면…

당뇨병 환자들에게 인슐린 주사는 매우 중요한 치료 방법입니다. 하지만 매일 맞아야 하는 불편함이 있었습니다. 최근 연구에 따르면, 1주일에 한 번만…

혈당 관리를 위해 고기를 줄이는 사람들이 많습니다. 특히, 적색육 속 헴철이 혈당에 미치는 영향은 주목할 만합니다. 헴철이 부족하면 문제가 생기고,…