건강

여름에 시원하게 즐길 수 있는 ‘토마토 냉파스타’를 소개합니다. 이 요리는 영양소가 풍부한 신선한 채소와 통밀 파스타를 사용해 건강을 챙길 수…

당뇨인에게 운동은 꼭 필요한 생활 습관 중 하나입니다. 하지만 마른 당뇨인이 너무 무리하게 운동하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 이번…

추석 명절이 다가오면 가족과 함께 송편, 전, 잡채와 같은 맛있는 음식을 나누며 즐거운 시간을 보냅니다. 하지만 이러한 명절 음식은 칼로리가…

오늘은 당뇨 환자와 암 환자에게 필수인 비타민 C의 올바른 보관 방법과 효과적인 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 비타민 C는 우리 몸에…

마른 당뇨인들이 마른 체형으로 고민하고 있지만, 당뇨가 있어 마음껏 먹지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 생강은 체중 증가에 도움을 줄 수…

    비만당뇨는 체중을 줄여 인슐린 저항성을 낮출 수 있지만, 마른 당뇨는 체중 감량이 쉽지 않습니다. 지나치게 살을 빼면 오히려…