저속노화와 당뇨, 채식의 관계
요즘 장을 보러 가면 채식 상품이 많이 보입니다. 이는 기분 탓이 아닙니다. 2008년부터 2022년까지 한국의 채식 인구가 16배 이상 증가했기…
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혈당 관리로 뇌 노화(치매 등) 막기
노화는 자연스러운 과정이지만, 혈당이 높으면 뇌 노화가 빨라질 수 있습니다. 이는 치매 발병 위험을 높이기 때문에 당뇨병 환자에게는 더욱 중요한…
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전세금 인상과 계약갱신청구권
지민 씨는 아파트 전세 계약을 두고 고민하고 있습니다. 현재 시세가 오르면서 보증금을 올리고 싶지만, 세입자가 계약갱신 청구권을 사용하면 인상에 제한이…
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당뇨인은 얼마나 자야 하나?
당뇨인에게 좋은 수면 습관은 매우 중요합니다. 왜냐하면 수면이 혈당에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 오늘은 당뇨와 수면의 관계, 건강한 수면 습관,…
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스트레스 DSR 2단계와 ‘주담대’ 총정리
최근 고물가 시대에 소비를 줄이려는 사람들이 늘고 있습니다. 이로 인해 ‘무지출’과 ‘무소비’가 주목받고, 주택담보대출에 대한 관심도 높아졌습니다. 특히 스트레스 DSR…
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당뇨인을 위한 비타민 C와 크롬의 기적
많은 사람들이 나이가 들면서 혈당 걱정을 합니다. 체중이 증가하면 혈당 수치도 올라가 당뇨병이 생길 수 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면…
