공복혈당 낮추는 세 가지 실천법으로 당뇨 전 단계 벗어나기
건강검진 결과지를 펼쳐 들고 “공복혈당이 높다”는 말을 들었을 때의 그 당혹감, 혹시 경험해 보신 적 있으신가요? 현미밥에 나물 반찬까지 챙겨…
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서울 아파트 시장 지금 사야 할까 팔아야 할까
서울 부동산 시장 앞에서 많은 분들이 멈춰 서 계실 겁니다. “지금 사면 너무 비싼 건 아닐까?”, “조금만 더 기다리면 내려가지…
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당뇨인이라면 꼭 알아야 할 혈당 스파이크 잡는 음식과 식사법
아침에 멀쩡하던 몸이 점심 한 끼 후에 갑자기 나른하고 어지럽다면, 단순한 피곤함이 아닐 수 있습니다. 혈당이 급격하게 오르내리는 ‘혈당 스파이크‘가…
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가업승계 상속세 0원 자녀에게 대박집 물려주는 현실 전략
25년째 같은 자리를 지켜온 순대국밥집, 연매출 20억 원이 넘는 대박집을 딸에게 물려주려는 순간 ‘세금 폭탄‘이라는 말이 머릿속을 가득 채웁니다. 열심히…
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당뇨와 암을 멀리하는 건강한 생활습관 비결
혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “나는 딱히 아픈 데도 없는데 암이나 당뇨가 나랑 무슨 상관이야?” 사실 많은 분들이 그렇게…
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산재보험 전면 개편 이제는 일하는 모든 사람이 보호받습니다
일하다 다쳤는데, 보상은커녕 치료비 걱정부터 해야 했던 경험, 혹시 있으신가요? 지금까지 산재보험은 정규직 근로자 중심으로 운영되어, 예술인이나 자영업자, 소규모 농어업…
