건강

건강검진 결과지를 받아 든 순간, 공복혈당 수치가 평소보다 높게 나왔다면 누구나 가슴이 철렁할 것입니다. 공복혈당이 조금 높다고 해서 모두 당뇨인 것은 아닙니다. 하지만 당뇨전단계라면 이야기가 달라집니다. 지금 어떤 상태인지 정확히 알고 올바르게 대응하는 것이 건강을 지키는 가장 빠른 길입니다.     부제: 공복혈당 높게 나왔을 때 당뇨인지 확인하세요 📋 이 글의 순서 1. 공복혈당과 당뇨전단계…

“어젯밤에 몇 시간 주무셨나요?” 바쁜 하루를 보내다 보면 잠은 늘 뒷전으로 밀리기 쉽습니다. 그런데 현직 의사들은 수면 부족이 당뇨, 심혈관 질환, 치매까지 이어질 수 있다고 입을 모아 말합니다. 단순히 피곤한 문제가 아닙니다. 오늘은 현직 의사 4명이 직접 전하는 수면 건강 이야기를 토대로, 내 몸에 맞는 수면 습관을 찾는 방법을 꼼꼼하게 정리해 드립니다.     부제:…

당뇨병 이야기가 나오면 가장 먼저 떠오르는 장기는 췌장입니다. 혈당을 낮추는 인슐린을 분비하는 곳이 바로 췌장이기 때문입니다. 그런데 췌장만큼 중요한 장기가 하나 더 있는데, 바로 간입니다. 간은 혈당을 저장하고 방출하는 역할을 맡고 있어, 간이 제 기능을 잃으면 혈당 조절이 무너지고 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병과 간이 서로 어떤 영향을 주고받는지 쉽고 명확하게 풀어드리겠습니다.  …

두 질환, 당뇨와 간경화가 전혀 관련 없다고 생각하나요? 사실 이 둘은 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 간경화 환자의 25~33%가 당뇨를 함께 앓고 있고, 반대로 오래된 당뇨는 간경화로 악화되기도 합니다. 이 두 질환이 함께 있으면 치료가 훨씬 어렵고 신체 부담도 커집니다. 이 글에서는 왜 이 둘이 자주 같이 발생하는지, 몸속에서 어떤 변화가 일어나는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지를…