건강

같은 음식을 먹어도 누구는 혈당이 급하게 오르고, 누구는 천천히 오릅니다. 그 차이는 무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐에 달려 있는 경우가 많습니다….

당뇨인이라면 저녁 식사만큼은 무엇을 먹을지 늘 고민이 되실 텐데요. 사실 식단 못지않게 중요한 것이 바로 저녁을 먹는 시간입니다. 오늘은 저녁…

혈당을 쟀는데 손가락마다 수치가 다르게 나와 당황하신 적 있으신가요. 병원과 집에서 잰 혈당이 다르게 나와 불안해지는 경우도 많습니다. 오늘은 혈당측정…

당뇨병 환자에게 중요한 치료 옵션인 비만치료제가 체중과 함께 신체활동량까지 줄이고 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 약물에만 의존하면 오히려 건강 관리의 핵심을…

블랙커민이라는 이름은 많이 들어보셨지만, 정작 췌장 건강에 정말 도움이 되는지는 헷갈리실 수 있습니다. 같은 씨앗에서 나온 제품이라도 유효성분 함량이 제각각이라…